|
уменьшаюсь🤩
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 88,49g | Prot: 96,48g | Hh: 93,65g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%, Банан, Макароны Отварные. Lounas: Арахис, Фундук Фундук, Миндаль, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Макфа Макароны Отварные, Кофе, Новотроицкий Сыр Мягкий 45% Сыр Мягкий 45%, Сливы, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinochka97
|