Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 125,72g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Сейн Омега 3. Lounas: Пятерочка Лимон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%. Päivällinen: Банан, Банан, Рыба Вареная. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|