Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
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78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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794 kcal
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Rasva: 14,75g | Prot: 54,64g | Hh: 102,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Edeka Himbeeren, Edeka Brombeeren, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: Tomatenmark, Cucina Passata Rustica Classico, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen. Välipalat/Muut: Cappuccino, Cappuccino. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Sooooo klasse, immer weiter Richtung Bikinifigur 👙👍🏻
24 kesä 18 jäseneltä: michi_live
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Danke Michi 💐 im Moment geht es nur sehr langsam voran 😫 Umso mehr ich mich dm Normalgewicht nähere, desto müßiger wird es. Jetzt ist Geduld und Durchhaltevermögen gefragt 🙈🙈🙈 hab ich beides- gar nicht 😂 aber hilft ja nix, ne? Aufgeben ist keine Option 🤞🏻💪🏻💪🏻💪🏻
25 kesä 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Die Phasen kenne ich, man ist im Defizit und nimmt trotzdem kaum ab. Aber plötzlich - zack! - gehts wieder rasant weiter 🤗 ich hab mein Wunschgewicht auch noch mal etwas nach unten korrigiert und hab jetzt statt blauem wieder nen grünen Balken, muss also auch wieder etwas Gas geben 😬 morgen ist der Urlaub vorbei, da will ich wieder neu durchstarten 💪🏻 Also bleiben wir mal fleißig dran 😎
25 kesä 18 jäseneltä: michi_live
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Painohistoria - sarah.cgn
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