Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 160,58g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Strawberries, Egg White , Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Dried Fruit, Parmalat Молоко 0,5%, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Päivällinen: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|