Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 54,12g | Hh: 19,29g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Куриный Фарш. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески. Välipalat/Muut: Помидоры, Санта Бремор Лосось Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Белая Дача Пряная Рукола, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|