Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 65,73g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет из Индейки, Чай с Молоком. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: Кабачки Жареные, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Чернослив, Чай, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|