Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 80,22g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Lounas: Чеснок, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Päivällinen: Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Укроп. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|