Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 140,05g | Prot: 69,28g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Masło, Pomidory, Cebule, Morliny Kiełbasa Śląska. Lounas: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Kresto Mieszanka Studencka. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
24 kesä 18 jäseneltä: extrashot1
|
No widzisz Extrashot1, Ty i Twój talent jesteście najlepszymi ściągaczami zagubionych forumowiczów 😊🤗😘
24 kesä 18 jäseneltä: djtarpan
|
😊 i więcej się już nie zagubiaj, bo będę zmuszona zbudować MIGa a to by była katastrofa 🤣
24 kesä 18 jäseneltä: extrashot1
|
O kolejny uciszony się odnalazł a tam mail ważny czeka na Ciebie hehe
24 kesä 18 jäseneltä: Sokolica83
|
Extra no jakbyś zbudowała MiGa jadalnego to chyba mój mąż przeszedł by to jedyne danie hehe ale ja nic nie sugeruje (pliiiiis zbuuuduj noooo) hehe
24 kesä 18 jäseneltä: Sokolica83
|
Sololica pomyśle z czego to mogę zrobić ( kolory) i podziałam. Spróbuje migiem to załatwić 🤣
24 kesä 18 jäseneltä: extrashot1
|
Hej Sokolica83 🤗
Dzisiaj zajrzę na skrzynkę.
Nie było mnie bo mam 4 tygodnie nocek za sobą, piąty tydzień przede mną.
Do tego rocznica odejścia Mamy, plus inne problemy.
No i przekuwam bez litości tego chłopca na faceta.
5 treningów za mną pomimo nocek. Łatwiej zapomnieć o problemach.
A zniknąłem bo drażliwy jestem i nie chcę wdawać się w awantury ze smerfem ważniakiem. Ostatnio działa mi na nerwy.
Przepraszam.
Postaram się panować nad sobą 🤗
24 kesä 18 jäseneltä: djtarpan
|
Djtarpan spoko loko luuuzik.... Rozumiem... Wszystko co tylko odstresowuje dozwolone hehe no prawie wszystko hehe
24 kesä 18 jäseneltä: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|