Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 7,97g | Prot: 44,16g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lounas: Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
|
1912 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Джиллиан - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|