Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 50,51g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, RIOBA Сливки 10%, Сиртаки Брынза, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Lounas: Клинское Пиво Светлое, Snickers Батончик. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|