Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 95,62g | Prot: 95,82g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: Рыба на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Рыба на Гриле, Капуста. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|