Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 44,00g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Frimesa Presunto Fatiado, Baldini Pão de Forma Integral, Pilão Café. Lounas: Macarronada, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pipoca, Pipoca, Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regiane.aparecida.oliveira
|