Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 79,87g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Quaker Instant Grits - Original, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Coffee. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Broccoli Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Ruffles Original Potato Chips. Päivällinen: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|