Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 44,26g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Избенка Йогурт Греческий 4%, Fazer Crisp Rye. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|