Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 178,24g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Кофе, Яичница. Lounas: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: VP Laboratory L-Glutamine, Свежевыжатый Яблочный Сок, Картофель Фри, Сыр Российский, Дымов Карпаччо из Говядины, Weider 32% Protein Bar, Protein Rex Protein Rex Gym. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|