Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 60,73g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: 블루베리, 태광선식 바나나 곡물쉐이크, 바나나, 아몬드, 호두, 삶은 계란. Lounas: 주물럭, 공기밥. Päivällinen: 오이무침, 오이소박이, 오리주물럭, 햇반 햇반 (210g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|