Päiväkirja - SaintViper, 24 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018

100,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg. Vielä jäljellä: 21,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2018:

2500 kcal

Rasva: 150,00g | Prot: 150,00g | Hh: 150,00g. Päivällinen: Calories. lisää...

2616 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - SaintViper