Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 81,09g | Hh: 208,98g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Черешня, Нектарин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зефир, Приосколье Куриные Сердечки, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, из Вологды Пахта, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|