Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 24,19g | Hh: 12,38g.
Aamiainen: Jussara Creme de Leite, Abacate, Pão de farinha de linhaça LC, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Päivällinen: Pepino Japonês, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Jussara Creme de Leite, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|