Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 71,03g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Злагода Сметана 21%, Сахар, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Кальмары Фаршированные. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Галичина Сметана 20%, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|