Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 52,39g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Grüne Oliven, Vitamalz Malzbier, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Chiquita Banane. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Mangos, Karotten, Pflaumen, Banane. Välipalat/Muut: Kluth Fit Food Snacking Sport Mix, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|