Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 197,97g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Тушеная. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Кефир, Просто Творог 9%, Пиканта Клубничный Сироп, Geneticlab Omega 3 Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - den budnikov
|