Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 122,78g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе с Сахаром, Брокколи, Яичница. Lounas: Морковь по-Корейски, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Кета, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Куриный Рулет, Хлеб Зерновой, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|