Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 113,96g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное, Леовит Стевия, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Смак Хлеб Бородинский, Правильное Решение Морская Капуста Салат Витаминный, Огурец (с Кожурой), O'Green Чечевица Зеленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Русский Холод Пломбир СССР, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Петродиет Брауни со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|