Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 103,63g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Powerade Sports Wild Cherry, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Välipalat/Muut: Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|