Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2740 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 376,38g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Crunchy Protein Riegel, Dulano Hähnchen Kochschinken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Cadbury Dairy Milk, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Dulano Hähnchen Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|