|
Teas a great day! I also had some chocolate ice cream woohoo 🎉 🍨 ☕️
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 29,30g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Peach. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), America's Choice Bacon Thick Sliced, Grilled Cheese Sandwich. Päivällinen: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Välipalat/Muut: Starbucks Espresso Shot, Turkey Hill All Natural Belgian Style Chocolate Ice Cream, Carrot Juice. lisää...
|
|
3152 kcal
|
Harjoitus:
Core training - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lihaskunto - 33 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|