Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 19,27g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Superfood Семена Чиа, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|