Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 80,39g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Ленивая Овсянка. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Päivällinen: Пангасиус, Seven Салат из Свежих Овощей. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|