Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 101,38g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Милава Творог Обезжиренный 0%, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Мандарины. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Милава Творог 0%. Päivällinen: Персики, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Кета Стейк Мороженый. Välipalat/Muut: Добрый Яблочный Сок, Мандарины, Бахетле Сметанник, Ростик'c - KFC Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|