Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 62,86g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Творог 5%. Lounas: Миндаль, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Огурец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Овсяное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль, Чеснок, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyudmila_sova
|