|
Ничего другого я и не ожидала. идём дальше
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 106,85g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Lorado Варенье Малиновое, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Куриное Филе. Päivällinen: Северодвинский Хлебокомбинат Сдоба с Повидлом, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|