|
КД...
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 123,53g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Запеканка Шок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Борщ с Курицей. Päivällinen: Капустная Запеканка с Индейкой. Välipalat/Muut: Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|