Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 70,57g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker). Lounas: AH Rundvlees Kroket, Delicieux Mosterd Honing Ananas, AH Knapperige Pistolets Bruin. Päivällinen: Domino's Pizza Four Cheese (Medium), Domino's Pizza BBQ Mixed-Grill (Medium). Välipalat/Muut: Alesto Cashew Nuts Dry Roasted Spicy, Alesto Pistache Mix, Alesto Brazilian Salsa Mix, Jumbo Slagroomsoesjes, AH Kip Grillworst, Milbona Jong Belegen Kaas, Del Monte Fruit Express 3 Fruit Mix, Rocky Rice Coconut Rice Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
24 kesä 18 jäseneltä: Rensie 1111
|
Gelukkig wel redelijk goed. De afgelopen 2 dagen ook gezond gegeten.... een vriendin van mijn schoonmoeder ging speciaal voor ons koken 😍.
Ondanks de extra calorieën, toch weer wat afgevallen. Verdriet doet echt wat met je lichaam. Vanmorgen werd ik huilend wakker, maar ik hou me zoveel mogelijk sterk. Vooral voor mijn zoontje
25 kesä 18 jäseneltä: hendriet1988
|
Sterk houden is goed, maar huilen mag. Zet jezelf niet opzij, de emoties moeten er ook gewoon uit. Tijd om te lachen en te huilen.
Veel sterkte en knuffel
25 kesä 18 jäseneltä: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|