Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 51,16g | Hh: 208,32g.
Aamiainen: Черника, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Повна Чаша Кунжут. Lounas: Жареное Яйцо, Малина, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль. Päivällinen: Черная Смородина, Фасоль Стручковая, Яготинское Топленое Масло. Välipalat/Muut: Шугарофф Хлебцы, Манник, Лукас Конфеты Тузя, Цикорий, АМА Йогурт 2,5%, SPAR Шоколадные Шарики, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|