Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 89,01g | Hh: 241,90g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lounas: Olivolja, Coop Rostbiff, Sockerärtor (Ärtskida), Potatis (med Skal). Päivällinen: Tomater, Soya (Shoyu), Kycklingfilé, ICA Basic Broccolimix, Gorgonzolaost. Välipalat/Muut: Banan, Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tjenamoss1
|