Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 91,74g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Lindt Creme Brulee, Laime Сыр Пармезан, Селяночка Бородинский Хлеб, Coffee with Milk, Unroasted Almonds, Bob's Red Mill Dried Cranberries, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Cheese Gallery Parmezan, Parmesan Cheese (Hard) , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Наша Ряба Бедро Куриное , Щебекинская Гречка Отварная . Päivällinen: ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Apple, Coffee with Milk. Välipalat/Muut: Healthy Food Сырники с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|