Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 84,86g | Hh: 202,56g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Молоко. Lounas: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Абрикосы, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Красная Цена Сыр Гауда, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Славянка Романтика Карамельный Десерт, Snickers Minis, Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Шармель Пастила, Чай с Лимоном. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|