Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 26,38g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Honing, Quaker Havermout (50g), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen. Lounas: Olijfolie, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Päivällinen: Knoflook, Knorr Vissaus, Sojasaus, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandelmeel, Rode Kool, Saladinettes Geraspte Wortelen, AH Courgette Spaghetti. Välipalat/Muut: Frambozen, Yakult Yakult, Appel, Nalu Nalu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_verbiest
|