Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 38,34g | Hh: 193,68g.
Aamiainen: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Cranberry. Lounas: Stinges Nuss-Striezel. Päivällinen: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Aldi Gouda Käsescheiben. Välipalat/Muut: Aldi Salzstangen, Schöller Bum Bum. lisää...
|
|
2389 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Työ - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kittykat1007
|