Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4641 kcal
|
Rasva: 170,71g | Prot: 125,02g | Hh: 672,59g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Päivällinen: Банан, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Роллтон Лапша с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|