Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 74,58g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lounas: Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука и Сметаны, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Куриное Филе, Помидоры, Огурец, Востряково Говядина Запеченная. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Черешня, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Свежие Новости Молоко 2,8%, ООО "Эль-Про" Отруби Ржаные Хрустящие, Черешня, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|