|
Die 8 ist zum Greifen nahe 😍😍😍
Das letzte mal vor mindesten 6 Jahren
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 62,77g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Kiwi, Süßkirschen, Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lounas: Honig, Ardilla Nuss Variationen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Päivällinen: Süßkirschen, Honig, Arla Skyr, Erdnüsse, Milcheis. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|