Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 50,62g | Hh: 202,23g.
Aamiainen: Хлебный Дом Сушки Малышка, Абрикосы, Кофе с Сахаром. Lounas: Абрикосы, Красные Вишни, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Кефир Термостатный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Активия Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Афанасьевский. Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|