Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 117,51g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное, Zero Джем Абрикосовый. Lounas: Galbani Моцарелла, Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок). Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Бережковская Сыроварня Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Простоквашино Творог 2%, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сельдь, Окское Яйцо Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|