Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 44,37g | Hh: 218,97g.
Aamiainen: Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Рассольник. Päivällinen: Гречневая Каша, Растительное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|