Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 120,79g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Торт Чизкейк без Выпечки с Арахисом, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Оредеж Яйцо Куриное С1, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Nespresso Кофе. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Курица Вареная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня, Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|