|
Das Wochenende lief nicht so gut 😕. Ich vermute die Quittung kommt noch 🙈. Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch 😊
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 87,21g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: WAWI Schoko-Reis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Schinken. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, REWE Rahmspinat, Salzkartoffeln. Päivällinen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milka Nussini, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Nestle Yes Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|