Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 59,36g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Варенье, Кофе с Молоком, Окрошка. Päivällinen: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|