Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 97,75g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Копченый Лосось. Päivällinen: Льняное Масло, Авокадо, Помидоры, Яичный Белок, Китайская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Миндаль. Välipalat/Muut: Банан, Черешня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Миндаль, Кофе с Молоком, Ашан Финики . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|